Bei Gicht handelt es sich um eine Stoffwechselerkrankung, bei welcher sich zu viel Harnsäure im Körper ansammelt. Dies führt dazu, dass Harnsäure-Ablagerungen entstehen. Typisches Symptom eines Gichtanfalls sind heftige Gelenkschmerzen. 💥
Bei derartigen Symptomen solltest du einen Arzt aufsuchen und das weitere Vorgehen besprechen! 👨⚕️
Aber es gibt auch Allgemeinmaßnahmen, die du selbst tun kannst:
☝️ ausreichend trinken
☝️ kühlende Umschläge
☝️ Übergewicht reduzieren
☝️ viel Bewegung, wenn der Anfall nicht akut ist
☝️ Ernährungsumstellung
Langfristig hilft nur eine Änderung des Lebensstils die Gicht in den Griff zu bekommen. 🥗🤸♂️🚰