Warum tut uns Sonne eigentlich so gut? 🌞
Sie ist nicht nur Wärmequelle, Vitamin D-Lieferant und macht unsere Laune durch ihre Helligkeit schlagartig besser, sondern ist auch die größte, natürliche Infrarotleuchte!
Aber wie wirkt das Infrarotlicht und was macht es mit uns? 🏮
Durch die Strahlung werden im Gewebe die Moleküle in Bewegung gesetzt. Das führt dazu, dass Wärme entsteht und somit natürlich auch die Temperatur ansteigt. Und ein Anstieg von Wärme bedeutet immer eine gesteigerte Durchblutung.
Daher wird Infrarotstrahlung meistens bei jeglicher Art von Schmerzen eingesetzt: Muskelschmerzen, Gelenkbeschwerden, Kopfschmerzen oder Beschwerden im Hals-Nasen-Ohren-Bereich. Aber auch bei Autoimmunerkrankungen oder Wundheilungsstörungen kann sie hilfreich sein.
Ob Wärme bei dir sinnvoll ist, solltest du aber individuell mit deiner Ärztin oder deinem Arzt besprechen!