Sport Massage

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Die Sportmassage unterscheidet sich von den anderen Massageformen in der Hinsicht, dass nicht die Entspannung im Vordergrund steht, sondern spezifische Ziele verfolgt werden, wie z.B. die Leistungserhaltung und -steigerung, Erholung, Rehabilitation oder die Behandlung bzw. Vermeidung von Verletzungen. Sie wird u.a. bei Zerrungen, Verstauchungen, Verklebungen oder Verschleißerscheinungen eingesetzt. Auch die Vor- und Nachbereitung der Muskulatur während und nach einem Wettkampf beinhaltet diese. Die Integration dieser in das Training, kann die Leistung erhöhen. Das Leistungspotenzial wird verbessert, gesunde Muskeln sind über einen längeren Zeitraum leistungsfähiger und es besteht ein geringeres Verletzungsrisiko.

Kontraindikationen

​Absolute Kontraindikationen:

Relative Kontraindikationen: (eingeschränkt möglich)

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