Laut Schätzungen hat jeder Zehnte in Deutschland Gelenkprobleme🦵🏼 Die Ursachen sind ziemlich vielfältig und können die Lebensqualität der Betroffenen erheblich einschränken. Die häufigsten Beschwerden entstehen durch Abnutzung oder Gelenkentzündungen. Gelenkschmerzen werden in der Regel in unterschiedliche Gruppen eingeteilt:⠀
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📌 Akute Gelenkschmerzen ⠀
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📌 Subakute Gelenkschmerzen ⠀
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📌 Chronische Gelenkschmerzen⠀
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Die physikalische Therapie kann sich als effektive Methode zur Behandlung von Gelenkschmerzen erweisen. Ein Mix aus Bewegungstherapie und Faszialer-Schmerztherapie kann Blockaden ⠀
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durch Gelenk- oder Muskelbehandlungen lösen. ⠀
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Wichtig bei Schmerzen ist es, Überlastung zu vermeiden, um das Problem nicht zu verschlimmern. Bewegung ist jedoch wichtig und oft unabdingbar für die Genesung. Es bietet sich hier an, auf gelenkfreundlichere Sportarten auszuweichen, wie beispielsweise Schwimmen, Walken oder Radfahren. Außerdem spielt eine ausgewogene und gesunde Ernährung mit ausreichend Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen eine große Rolle bei der Genesung.⠀
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Sollten Sie unter Gelenkschmerzen leiden oder diesbezüglich Fragen haben, schreiben Sie unsere Praxis gerne an oder vereinbaren Sie einfach online einen kostenlosen erst Befund.
